Архив категории ‘Здоровье’

Как сохранять спокойствие в трудной ситуации?

 Наверное, практически каждый человек, за время жизни сталкивался с ситуациями, которые казались ему неразрешимыми, только трагическими, не имеющими выхода. Разными способами, так или иначе, ситуации разрешались, всё становилось на свои места, человек понимая это, обретал спокойствие. Но, как оказалось позже, его нервное здоровье всё-таки пошатнулось. Почему же так произошло? (далее…)

Продукты, способствующие сжиганию жиров

 

Чтобы отлично выглядеть, желательно сбросить лишние килограммы веса, об этом известно практически всем. Для «борьбы» с лишним весом придумано огромнейшее количество всяческих диет, специальных препаратов, и физических упражнений. Однако все эти способы требуют присутствия огромной силы воли, и достаточно плотного кошелька. К превеликому сожалению, старинное выражение – «красота требует жертв», актуальна и в наше время, и панацея от излишнего веса пока не найдена.

(далее…)

Прыгаем на скакалке и худеем

Картинки по запросу упражнения со скакалкой

 

Любую тренировку рекомендуется начинать с разогрева. Скакалка это спортивный снаряд, не стоит об этом забывать. Начните с простых прыжков в течении 5-и минут и только потом приступайте к серии упражнений. Идеально, активно работать во время прыжков должны ноги, запястья и предплечья, туловище фиксируется в одном положении. При правильной постановке основная нагрузка ложиться на ноги и ягодицы, которые обычно являются наиболее проблемными зонами.

(далее…)

Это приводит к импотенции

  Многие мужчины, жалуясь на спавшую сексуальную активность и на приближающуюся импотенцию, зачастую вовсе не имеют представления о том, что это вовсе не закономерность природы, а результат их сознательного поведения. Итак, какие же ошибки поведения приводят к тому, что хочется, но больше не можется? (далее…)

Питание офисного работника — обеды в офис — Дело Вкуса

Правильное питание — обеды в офис
Pitanie ofisnogo rabotneyka-obedy` v ofis
Оказывается, нелегка доля офисного «планктона», ежедневная однообразная сидячая работа приводит к хронической усталости, головным болям от работы с компьютером, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, другим хроническим заболеваниям. Все это напрямую связано с малоподвижным образом жизни, большими психологическими перегрузками, неправильным питанием. Чем питаются офисные работники? Как же позаботиться о своей фигуре и красоте деловым леди? (далее…)

Медики назвали 7 главных продуктов, от которых люди незаметно толстеют

Опасной в плане прибавления в весе является не только мучная, сладкая, жирная и калорийная еда.

Медики назвали 7 главных продуктов, от которых люди незаметно толстеют

Многие люди, особенно представительницы прекрасной половины человечества, стараются следить за своей фигурой, в результате чего им приходится отказываться от многих так называемых радостей жизни — применительно к еде. (далее…)

1,2,3,4