Архив за Ноябрь, 2011

Секреты здоровья от врача Мовчана

секреты здоровья

• Утро нового дня начните с нескольких глотков воды, лучше талой, которая по своей структуре близка к межклеточной жидкости человеческого организм). Пить следует маленькими глоточками, словно жуя, с любовью и благодарностью. Это запустит перистальтику желудочно-кишечного тракта и будет служить профилактикой запоров.

• Большинство специалистов советует на протяжении дня пить как можно больше. Мол, чуть ли не все проблемы со здоровьем том, что организм страдает от жажды. Однако в последнее время все популярнее становится противоположная точка зрения: пить меньше, не перегружать свои почки и не создавать в организме избыток жидкости. Сколько пить воды — зависит от структуры пищи, которую вы потребляете. (далее…)

Похудение с помощью народных средств

похудение с помощью народных средств

О вредности тех или иных импортных средств похудения не раз уже услышано, а вот совершенствования фигуры  с помощью народных средств не только не вредны, а и полезны.

Прежде всего — не переживайте всеми теми телереклама по поводу похудения, их главная цель — ускорить продажу товара, «чудодейственность» которого в основном состоит в притуплении чувство голода во время давно известных разгрузочных дней. А разве пост по средам и пятницам, всегда был добрым народной традиции, — не то же разгрузки организма? Поэтому для начала предлагаем несколько соответствующих меню, по которым советуем питаться один-два раза в неделю. Заметим, что похудение с помощью народных средств — это разгрузочный день — своего рода мини-стресс для организма, который теряет за сутки от 500 до 800 граммов веса. (далее…)

Маски для нормальной кожи

маски для нормальной кожи

• 1 столовую ложку меда смешать с 5 каплями лимонного сок, смазать лицо. Через 15 минут смыть теплой водой.
• Смешать 2 столовые ложки сыра, по 1 столовой ложке молока и меда. Наложить на кожу на 20 — 30 минут, смыть теплой водой. (далее…)

Рецепты кремов для рук

рецепт крема для рук

Чтобы руки не выдавали ваш возраст предлагаем несколько рецептов кремов для рук.

Рецепт 1.

3 столовые ложки глицерина, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка спирта и пол литра воды соединить и размешать до однородной массы. Крем смягчает кожу рук. (далее…)

Картофель против веснушек и морщин

Веснушки и морщиныЧтобы избавиться от веснушек надо приготовить смесь из картофельной муки, растворенной в 2 столовых ложках перекиси водорода. Свежую смесь наложить на покрытые веснушками места. Когда маска подсохнет, смыть теплой водой, в которую добавить 5-8 капель лимонного сока. Позже смазать кожу питательным кремом. (далее…)

1,2,3,4