Архив за Май, 2012

15 минут на фитнес

фитнес15 минут на фитнес, по рукам? Ты, конечно, понимаешь — сейчас не время кутаться в кофты с длинными рукавами, но считаешь, что пока не готова к “стриптизу”? Не волнуйся, еще не поздно все исправить.
Хорошая новость: считается, что руки, плечи и верх спины — одни из самых “обезжиренных” мест на всем теле, поэтому результаты их тренировки заметны чуть ли не мгновенно. У тебя есть шанс проверить это утверждение на себе. Наш комплекс, разработанный знаменитым американским тренером Рамоной Браганза, даст нагрузку всем основным мышцам верхней части тела, сделает плечевые суставы здоровыми и стабильными и вдобавок улучшит осанку. (далее…)

Секрет идеального маникюра

идеальный маникюрЧто делать если нет возможности посещать салоны красоты, а так хочется иметь красивые ногти? .. В чем секрет идеального маникюра? Вот несколько советов, чтобы ваш маникюр был не хуже чем в профессиональных салонах.
1. Первый этап идеального маникюра — подпиливание ногтей.
Как правильно делать подпиливание ногтя? Чтобы избежать расслаивания, следует помнить, что пилочка должна двигаться в одном направлении. Нельзя подпиливать ногти по бокам. Лучше, двухсторонняя наждачная пилочка. (далее…)

Советы по уходу за ногтями

уход за ногтямиКак и руки, кожа, волосы, ногти требуют ухода. Не каждая женщина знает, как правильно следить за своими ногтями, но думаю, каждая хочет, чтобы они выглядели привлекательно. И так, вот несколько советов по уходу за ногтями.
— Прежде всего, следует помнить, что уход как за ногтями так и за руками должен быть постоянным. И выражается не только в подрезке ногтей, различных ванночек для ногтей, но и в здоровом образе жизни и полноценной пищи. (далее…)

Постельное белье для ребенка

здоровье ребенкаЗдоровье ребенка зависит от многих факторов, в том числе от здорового сна. Ведь во время сна малыш отдыхает, а значит набирается сил для активного следующий день. Современный рынок предлагает широкий выбор постельного белья для детей. Главное, родителям не ошибиться и сделать правильный выбор.
Доказано учеными, что цвет постельного белья играет важную роль на качество сна. Для активных детей лучше выбрать постель синего цвета. Оно поможет расслабиться, быстро заснуть и хорошо выспаться малышу. А для ребенка у которого нет аппетита, выбирайте постель нежных тонов с изображенными на ней различными лакомствами: шоколад, фрукты, конфеты. Такие изображения будут способствовать пробуждению у ребенка аппетита во время завтрака, результат незабариться. (далее…)

Причины возникновения проблем с кожей

кожа лицаКожа как и любой другой орган организма требует особого ухода. Красивая, гладкая кожа лица и шеи — мечта каждой женщины в любом возрасте. Что вызывает проблемы с кожей и как их избежать?
Одной из причин возникновения проблем с кожей — неправильный уход за ней. Иной раз из-за неправильно ухода за кожей появляются ранние морщины, различные высыпания, черные точки, прыщи и т.д. (далее…)

Подростковая любовь

подростковая любовь

Тебе никто ничего не должен.
Это наверное самая умная мысль, к которой я пришла за все эти годы.
Нет, правда, подумай.
Ты кричишь, плачешь.
А из-за чего?
Из-за того, что кто-то ушел, кто-то бросил тебя, не поддержал в трудную минуту. (далее…)

1,2,3,4