Архив за Июнь, 2012

Питание как лекарство

питание как лекарствоОдними из основных источников энергии для нашего организма являются жиры и углеводы. Предпочтительнее использовать жиры растительного происхождения, так как они легче усваиваются.
Легкоусвояемые жиры содержатся в орехах, семенах подсолнечника, овсяной крупе. Масла, произведенные из подсолнечника, арахиса, сои, хлопка и оливок, — незаменимые жиры, они всегда должны присутствовать в рационе питания.
Из животных жиров можно употреблять сливочное масло, сливки, сметану.
Не рекомендуются включать в питание свиное сало, говяжий и бараний жир, потому что они являются тугоплавкими и усваиваются организмом с трудом. (далее…)

Важность витаминов группы В для организма

витаминыВитамины группы В очень важны для организма человека. Их недостаток может провести к развитию многих заболеваний. Рассмотрим каждый витамин данной группы отдельно и к каким заболеваниям он может привести.

Витамин В1 — тиамин

При недостатке этого витамина могут возникнуть серьезные проблемы с нервной системой, запорами, анемией и т. д. (далее…)

Алкоголь и табак — враги гипотоников

гипотоникНизкое артериальное давление само по себе не является заболеванием. Это, как правило, симптом какой-либо другой болезни. Но неприятные явления, такие как головная боль, слабость, пониженная работоспособность и т. п., связанные с низким артериальным давлением, причиняют немало проблем страдающим от этого недуга людям. (далее…)

Микродермабразия

микродермабразияМикродермабразия (син. терапевтическая дермабразия, микрокристаллическая (пескоструйная) дермабразия) — послойная шлифовка кожи микрокристаллическим порошком оксида алюминия. Микрокристаллы оксида алюминия механически отделяют верхние слои ороговевшего эпителия лица и способствуют его удалению с поверхности кожи. Механическое удаление чешуек раскрывает поры сальных и потовых желез, рефлекторно стимулирует микро-циркуляцию глубоких слоев кожи и дифференцировку банального слоя эпидермиса, делает кожу гладкой и способствует удалению морщин. (далее…)

Дермабразия кожи

Дермабразия кожиДермабразия кожи —  это послойная шлифовка кожи абразивными фрезерованными материалами. Дермабразия кожи — один из эффективных методов косметического воздействия на кожу. Высокоскоростные шлифовальные фрезы снимают («срезают») поверхностные слои эпидермиса и сосочки дермы. Сегодня этот метод применяют ограниченно, а для глубокого очищения кожи используют лазерную дермабразию кожи. При глубокой шлифовке важен послеоперационный период заживления раневой поверхности, самым грозным осложнением дермоабразии является образование рубцов, особенно келоидных. (далее…)

Туры в Баракоа, Куба

Баракоа

На Кубе можно отдохнуть по-разному в зависимости от места отдыха. Получив скидки на горящие туры на Остров свободы, можно отправиться, например, в Баракоа. (далее…)

1,2,3,4