Архив за Июнь, 2012

Касторовое масло для волос

касторовое масло для волосНа днях я гостила у своей подруги на даче. Красивые пейзажи, небольшое озерцо позади дома … незабываемый отдых. Что мне больше всего запомнилось — смешные утка с утятами, ежедневно плавали по озере и интересное 3-метровое дерево с роскошными кистями красных соцветий в саду у подруги. Почему именно дерево? Ну, хотя бы потому, что к этому времени я такого дерева нигде не видела.
— Что это за дерево, — поинтересовалась я.
— Это клещевина, — ответила подруга. — Именно с этого дерева изготавливают всем известное касторовое масло. Получают это масло из плодов клещевины, круглых по своей форме с шипами. Касторовое масло очень полезное и не только как слабительное средство. Его широко используют в парфюмерии, косметологии, медицине.
Особенно благотворное действие оказывает касторовое масло на волосы, кожу лица, брови и ресницы. Поэтому если вы заботитесь о своем внешним виде и являетесь противницей декоративной косметики, касторовое масло у вашей косметичке всегда пригодится. (далее…)

Пейте трижды на день кукурузное масло

 Кукурузное маслоДля тех, кто заботится о своем здоровьепейте кукурузное масло ежедневно.
Стоит всем знать, что только 1 столовая ложка кукурузного масла во время завтрака, а вторая — на ужин спасут вас от многих болезней, таких как мигрень, астма, гипертония, бронхит, различные заболевания кожи. А еще помогут избежать головной боли.
Кукурузное масло эксперты советуют употреблять трижды в день по 25 мл один месяц. Результат не замедлит — улучшится сон, самочувствие, уменьшится уровень холестерина в крови. Перерыв 7 дней и лечения при необходимости можно повторить.
Особенно это масло полезно для беременных, для мам, которые кормят грудью (способствует прибавлению молока) и для детей. (далее…)

Попробуй что-нибудь новенькое!

ПилатесПопробуй что-нибудь новенькое:
Фитбол вместо скручиваний
Пилатес вместо бега
Бокс вместо йоги
Степ вместо танцев
Наши небольшие корректирующие тренировки позволят вам слепить себе прекрасную фигуру. Следуйте нашим рекомендациям и наслаждайтесь быстрым результатом.
Стало скучно в тренажерном зале? Потеряли мотивацию заниматься? Вес упорно отказывается снижаться вне зависимости от того, сколько раз в неделю вы посещаете фитнес — клуб? Не хотим наговаривать, но, похоже, во всем виновата ваша любимая тренировка. Однако, если вы не хотите запускать свою фигуру, заниматься спортом надо продолжать регулярно. Мы понимаем, что делать это чрезвычайно сложно с надоевшим комплексом упражнений, поэтому составили список наиболее частых привычек и попросили экспертов придумать простые способы разнообразить их. Узнайте, как сделать свое тело более скульптурным, как сжечь на порядок больше калорий и как снова влюбиться в фитнес. (далее…)

Вечерняя практика Бихарской школы йоги

практика Бихарской школыПоверь, многим стоит включить эту вечернюю практику Бихарской школы в список любимых дел. И в первую очередь тем, кто с йогой уже на “ты” и любит пробовать разные техники. Если ты поклонница активных практик, твой организм затрачивает немало сил, и наш комплекс поможет ему восстановить баланс.
К примеру, сама Бихарская школа йоги рекомендует чередовать Приветствие Луне с Приветствием Солнцу (Сурья Намас — кар). Последняя практика весьма популярна на Западе: она стимулирует мощный выброс энергии, “разогревает”тело. Но стоит переборщить с занятиями — и вместо бодрящего эффекта получишь упадок сил, вялость, апатию (а то и срыв иммунитета). Чан — дра Намаскар поможет охладить тело и пополнить запасы энергии. А еще этот комплекс — отличное решение, если нет сил на активную практику или не хватает времени позаниматься в течение дня.
Если с йогой ты на “вы”, но ведешь активный образ жизни и, конечно, пребываешь в постоянном напряжении, тебе тоже сюда — за восполнением энергии. (далее…)

Чемпионат по фитнесу Reebok CrossFit

Чемпионат по фитнесу Reebok CrossFitСовсем скоро, 14 июля, в России впервые пройдет национальный чемпионат по фитнесу Reebok CrossFit, в котором смогут поучаствовать все поклонники КроссФита. Если ты одна из них или просто хочешь проверить свою физическую подготовку на прочность, смело бросай вызов себе и другим атлетам. (далее…)