Контрастные умывания

Контрастные умывания

Контрастные умывания — так можно назвать процедуру, которая заключается в попеременном обливании лица водой контрастной температуры. Контрастное умывание положительно действует любой тип кожи лица. Горячая вода вызывает временное расширение сосудов и пор, а холодная — суживает их. Такая себе своеобразная гимнастика, в результате которого постепенно сужаются поры, улучшается кровообращение, повышается тонус кожи.

Как делать контрастные умывания?

В две мисочки налейте воду: в одну — горячую, в другую — холодную. Сначала на кожу несколько раз плесните холодной водой, затем горячей и опять холодной. И так 4-5 раз. Чем больше разница температур, тем сильнее будет эффект от процедуры. Однако приучать кожу к такому контрасту надо постепенно.
Эту процедуру можно делать и по-другому. На лицо наложите горячий компресс — намоченный в горячей воде полотенце — и держите 1-2 мин., затем окуните в холодную воду и приложите к лицу. Повторите 3-4 раза. Тогда лицо протрите кусочком льда, а после процедуры — промокните сухим
полотенцем.

Как часто делать контрастные умывания? Такие процедуры надо делать дважды — трижды в неделю.

Правила безопасности:

Контрастные умывания нельзя делать при гипертонии и различных проявлениях вегетативного невроза.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Другие записи из категории "Косметология":