Основные враги зубов

здоровые зубы

Чтобы иметь здоровые зубы недостаточно просто их утром и вечером чистить. Существуют внешние факторы, которые негативно влияют на зубы и которых надо избегать, чтобы уберечь зубы от повреждений.
Многие предпочитают есть семена подсолнечника, но не каждый знает, что лускання любимого семян зубами негативно отражается на эмали ваших зубов. Поэтому если вы любите семечки, лучше их чистить руками, или ограничиваться в их потреблении.

Это же касается поп-корна. Практически невозможно сделать поп-корн идеальным. Все равно в процессе потребления вы натолкнетесь на твердые частицы, содержащиеся в нем. Как семечки, так и поп-корн повреждают вашу эмаль, а это может вызвать опухлость десен. Ведь частички которые забиваются повреждают их и иногда совсем не просто их удалить зубной щеткой, а необходимый поход к стоматологу.Не все то, что модно и стильно — здорово. Кажется, что может быть вредного, в милой серьге на языке, который в последнее время стала довольно популярной среди молодежи. Но не все так просто. Пирсинг на языке — не менее грозный враг ваших десен, а значит и для зубов. Ведь он будучи в постоянном контакте с деснами, способствует их отиканню, а это не только очень приятно, а иногда больно.

Следующим серьезным врагом зубов есть разные сладости, особенно сахар и шоколад. Потемнение зубов, кариес — вот последствия 5-10 минутной наслаждения шоколадом. Стоматологи советуют, если вы не можете отказаться от употребления шоколада, то стараться потреблять его не чаще чем 2 раза в неделю. Это касается в большей мере молочного шоколада, кроме какао содержит еще и сахар, а вот относительно настоящего черного шоколада, то его можно потреблять не боясь ваши зубы.

Голливудская улыбка — это конечный результат, которого хотят достичь все, кто усердно ухаживает за своими зубами. Отбеливающие зубные пасты можно купить без лишних проблем. На не все так просто. Эти пасты действительно могут дать желаемый результат, но какой ценой? Когда вы отбеливаете зубы, вы стираете эмаль и вместо того, чтобы иметь хорошие зубы, вы можете достичь совершенно противоположного результата. Поэтому пользуйтесь отбеливающими зубными пастами с умом — не чаще 2-3 раза в неделю.

Следующие серьезные вредители ваших зубов — жвачки. Здесь действуют две стороны медали: с одной стороны жвачки действительно очищают полость рта, как уверяют нас телевизионные «звезды-стоматологи», а с другой если жвачка содержит сахар и если вы ее жуете более 10-15 минут, то пострадают не только ваши зубы, но желудочно-кишечный тракт. Чтобы жвачка не стала врагом для вашего здоровья соблюдайте простые правила:
— Не жуйте ее на голодный желудок;
— Не используйте более 15 минут;
— Смотрите на ее состав — только жвачки без сахара.

Избегая вышеперечисленного вы сохраните свои зубы здоровыми на долгие годы. Желаю всем голливудской улыбки!

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Другие записи из категории "Красота и здоровье":