Важность мотива для похудения

Есть немало людей, которые любят много и вкусно поесть. И вдруг наступает момент, когда врач настоятельно советует им резко ограничить себя в еде! Отказаться от укоренившейся привычки чрезвычайно трудно. Успеха могут добиться лишь те люди, которые будут иметь убедительный мотив, достаточное обоснование своего стремления похудеть.

Очень часто мотив диктуется состоянием здоровья. Тучные люди испытывают недомогания, связанные с большим весом, им душно, у них болят коленные суставы, спина, повышается кровяное давление и т. д. Они убеждены, что со снижением веса их недуги исчезнут.
Как бы там ни было, но до тех пор, пока у тучного человека нет достаточно убедительного мотива для лечения, пока он не Ьоймет, почему он должен худеть и почему хочет похудеть, вряд ли он добьется успеха. Многое зависит от семьи больного ожирением, от его друзей, коллег и врачей, которые должны помочь ему найти подходящий мотив.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Другие записи из категории "Здоровье, Красота и здоровье":