Питание офисного работника — обеды в офис — Дело Вкуса

Правильное питание — обеды в офис
Pitanie ofisnogo rabotneyka-obedy` v ofis
Оказывается, нелегка доля офисного «планктона», ежедневная однообразная сидячая работа приводит к хронической усталости, головным болям от работы с компьютером, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, другим хроническим заболеваниям. Все это напрямую связано с малоподвижным образом жизни, большими психологическими перегрузками, неправильным питанием. Чем питаются офисные работники? Как же позаботиться о своей фигуре и красоте деловым леди?

Зачастую утром второпях собираясь на работу, люди отказываются от завтрака или ограничиваются чашечой кофе, а напрасно. Завтрак должен быть полноценным и питать мозг для нормальной деятельности. На работе перекусы с быстрыми углеводами — печенье, пирожные, фастфуд, шоколад и снова кофе. Большая доля суточного рациона в таком питании приходится на ужин, а отсюда и плохой сон, лишний вес и прочие недуги, получается замкнутый круг.

Хорошим решением офисных обедов стали комплексные обеды в офис, существуют уже проверенные компании, готовые доставлять вкусные и свежие, полноценные обеды в офис. Не стоит отказывать себе в первых горячих блюдах, ведь на работе мы проводим большую часть своего времени, умственная работа требует сбалансированного регулярного питания, чтобы сил и энергии хватило на весь рабочий день. Зачастую готовить дома не хватает времени и сил, поэтому правильно будет доверить это дело профессионалам, чье дело — делать Вкусно —обеды в офис от Дело Вкуса. Такие услуги становятся все более популярными, возможно организовать к тому же банкеты и корпоративные вечеринки.

Хороший работодатель должен позаботиться в организации питания своих работников, ведь хороший работник — сытый работник, к тому же забота о здоровье подчиненных приведет к уменьшению количества больничных листов. Стихийные перекусы и кофе-минутки 2-3 раза за день, кроме обеда, это прямые потери рабочего времени. Перекуры офисных работников доходят до 1-2 часа потерь рабочего времени, их смело можно заменить физической разминкой.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Другие записи из категории "Здоровье":

1,2,3,4