Виноградная диета

виноград

Виноград — прекрасный десерт и отличный диетический продукт. К тому же кушать виноград одно удовольствие. Пряность ягод, сахар и фруктовая кислота создают гармонию приятного вкуса. Изысканный вид и цвет виноградной грозди придаёт этому фрукту праздничный оттенок. Виноград помогает при различных заболеваниях, и одновременно является и полезным и питательным продуктом.

Для очищения организма и поддержания стройной фигуры специалисты диетологи рекомендуют трёхдневную виноградную диету. Соблюдение диеты предполагает ежедневное употребление только винограда, небольшими порциями с интервалами в 2, 2,5 часа.

Первый день это 500 гр. винограда. Второй день масса возрастает до 1,5 кг, в третий день –примерно около 2 кг винограда. Такое употребление винограда, прежде всего, нормализует питательный баланс организма и очищает от скопившихся шлаков. Для диеты лучше подойдет виноград с косточками, т.к. косточки содержат профилены, которые активно противостоят процессам старения. Кроме того виноград за время диеты отлично почистит почки. Эффективность виноградной диеты достаточно высока, при условии дальнейшего соблюдения умеренности в употреблении пищи, поэтому полезным будет совмещение виноградной диеты с другими мероприятиями разгрузочного дня. Утренние и вечерние прогулки на свежем воздухе, лёгкая гимнастика, контрастный душ, и нормализованный сон будут лучшим дополнением для достижения конкретного результата. Соблюдение данной виноградной диеты обязательно поможет избавиться от 1 кг. избыточного веса.

 

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Другие записи из категории "Красота и здоровье":

1,2,3,4